和仁堂薬局blog

漢方薬を中心に、健康、医療について語ります。また、話題の商品やお勧め品を紹介します。

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熱中症に注意！

こんにちは。
群馬県は連日の猛暑となっております。
今日は、４０度を超えそうな勢いですね。
この中、高校野球や中体連が行われ、選手の皆さんは暑さに大変な思いをされていることと思います。

県によっては、運動禁止令まで出ているところがあるようです。
心配なのが熱中症ですね。
とにかく、スポーツドリンクなどで水分補給を怠らず、熱中症にならないように注意してくださいね。
熱中症は、注意をしていれば予防できる症状ですので、くれぐれも自分の身体を過信しないようにしてください。
クラクラするとか、気分が悪いなどの症状がでたらすぐ休むことです。
熱中症の初期症状かもしれませんから・・・

では。